Det finns vissa träningsövningar som jag har en slags hatkärlek till. Burpees är en sådan…
Styrketräning
Som ett barn på julafton
15:e december idag och dags för lucka 15 i min Snällkalender: Fundera över vad du vill…
Tre grymt bra träningspass
Dags för lucka nummer sju i min Snällkalender: Fundera på vem du har i din omgivning som…
Träning med chinsstång
De dagar jag lämnar och hämtar på förskolan finns bara en möjlighet till träning för…
TRX-träning i Humlegården
Ett enkelt sätt att träna utomhus på är genom att ta med sig en TRX…
Cirkelträning med härligt sällskap
Ni vet redan att jag älskar träning som är lättillgänglig, effektiv och rolig. Att jag…
Rörlighetsövning för rygg och skuldror
God morgon! Idag fyller jag år och jag har startat födelsedagen magiskt med en löpartur…
Träningspass för bröst och armar
Några av er har tidigare önskat att jag ska visa exempel på träningspass oftare. Det…
Veckans träningsplan
Jag brukar planera in veckans träning på söndagen innan veckan drar igång. Vilka slags träningspass…
Off-Piste träning inför skidsäsongen
Träning tillsammans med skidsugna kollegor som Sofia, Amelie, Charlotte och tjejerna från Women’s Health. Idag…