Mitt sug och min längtan efter träning är stark fastän huvudet är som bomull och…
Träningstips
Inte alltid träningsglädje
”Träning ska vara roligt” och ”Träna det som du tycker är kul”, är ord som…
Träning som är rolig
Ibland ber andra mig om tips för vad de ska träna och hur de ska…
Multiövningar
Dagens gympass var ett pass för ben och bröst, men eftersom jag gjorde en del…
Styrkeövningar vid parkbänk
Efter förskolelämningen i morse och innan föräldragruppsträffen hade jag ungefär en och en halv timme…
Köttbullar – som mat och träning
Köttbullar går att få på lite olika sätt. Hos oss äter vi oftast köttbullar tillsammans…
Militären och sprintern
Innan dagens mammaträningspass körde jag några övningar på egen hand. Bland dem tränade jag militären…
Träna med din bebis
Jag ser oftast till att förlägga mina träningspass tills när bebisen sover. Då vet jag…
Förberedelser inför ett marathon
För er som ska springa ASICS Stockholm Marathon på lördag tänkte jag här komma med…
Löpning när den är som bäst
En morgon som denna när man vaknar tidigt och det redan är ljust ute. När…