Uteträning

Tabatapass vid parkbänk

Du kanske minns att jag startade min måndag med ett färgglatt träningspass tillsammans med en…

Yoga i skogen

Det var tidig morgon och jag gav mig ut för en morgonpromenad i vårt närområde.…

Rörlighetsstyrka vid havet

Träning som inkluderar både styrka och rörlighet är den bästa träningen, tycker jag. Detta kombinerat…

Årets första barbenta uteträning

Wow, vilken känsla! Att få utföra årets första barbenta uteträning är något alldeles extra härligt.…

Tips på styrkepass utomhus

När jag på Långfredagens morgon sprang in i vår skog fick jag en sådan deja…

En fin start på september

Hur mycket jag än älskar sommaren så är jag tacksam och glad över att september…

Gummibandsträning utomhus

Utomhusträning är ju ljuvligt då det kombinerar träningen med frisk luft och förhoppningsvis solsken. Nu…