Det är söndag och jag summerar hur träningen har gått denna vecka. Enligt mitt träningsupplägg för denna vecka, som jag lade upp för en vecka sedan, var mitt mål att träna fyra eller maximalt fem gånger. Men det visade sig att det blev mer än så. Jag har varit så sugen på att träna under dessa lediga juldagar att jag inte har kunnat låta bli. Man kan säga att det blev bonusträning både idag och igår.
Så här blev min träningsvecka denna vecka 52:
Måndag: Promenad innan frukost 55 minuter + Styrketräning bröst, triceps 40 minuter och Jogging på löpband 20 minuter på morgonen
Tisdag: Promenad innan frukost 55 minuter + Cykling 10 minuter, Spinning Express och Core Express på morgonen
Onsdag: Promenad innan frukost 70 minuter + Spinningcykling 30 minuter och Booty Express på morgonen
Torsdag: Promenad innan frukost 60 minuter, resterande dag VILA (julafton)
Fredag: Promenad innan frukost 50 minuter + Konditionsträning på cardio trainer och löpband 60 minuter
Lördag: Styrketräning ben, rumpa 60 minuter
Söndag: Poweryoga 60 minuter
Jag känner mig ganska mör i kroppen, men det är en skön känsla. Jag känner att jag har varit igång och det är så jag vill att det ska kännas!
Jag kommer uppdatera nästa veckas träningsupplägg senare ikväll. Håll utkik!