Min träning efter morgonens promenad idag var poweryoga i 60 minuter. Jag blev riktigt svettig under passet. Detta högst sannolikt för att jag lyckas med att ha bättre teknik nu och kan ta ut rörelserna mycket bättre nu efter att ha tränat yoga ett tag. Jag har till exempel blivit mycket bättre på att gå ut i hunden, som jag i början tyckte var en ganska svår övning.
Så här glad blir jag av träna yoga!Jag kände att de övningar vi gjorde idag, som kräver magstyka som till exempel plankan och båten var riktigt jobbiga, eftersom jag tränade core igår kväll.