Efter min morgonpromenad till kontoret tränade jag de nyaste Booty Express och Core Express passen på jobbets gym. Senast när jag tränade dessa pass så gjorde jag det med videorna framför mig. Idag gjorde jag det utan video, men med instruktionerna för passen på papper.
Jag tycker att det är lättare att lära in nya pass om man försöker komma ihåg själv utan att ta hjälp av videon. Nu känns det som att dessa pass sitter ganska bra. Bara lite övning till och de kommer sitta som en smäck!
Nu har bål, ländrygg, rumpa och lår fått sig en härlig omgång under morgonkvisten. Vilken härlig start på dagen!
Härligt! Ska bli kul att köra nytt. Jag var på bootyn i onsdags på WC Nybroplan och istället för nya passet körde instruktören Maria ett som hon uttryckte det riiiiiiiiktigt gammalt pass, jag blev superglad när jag hörde första låten och insåg att det var det passet du körde med oss på WGP. Hihi skitskoj, kom ihåg övningarna och hängde med riktigt bra./Cissi (fd WGPare)
Vad roligt Cissi att du kom ihåg det gamla Booty-passet! Jag tycker också att det är riktigt kul att köra gamla pass och minnas tillbaka till musiken och rörelserna.Kul att du fortfarande tränar på WC Nybroplan! Vi kanske ska ta en träningsdejt där någon dag? Vilka pass är det du helst går på?Ha en bra helg! Kram Karin