Äntligen var det helt fritt från snö och is på gångvägarna i Sundbyberg i morse, där jag brukar gå mina morgonpromenader på tisdagar. Det var en härlig känsla att kunna traska på i rask takt utan problem. På fötterna hade jag sneakers och det var inte det minsta kallt. Härligt, det känns som våren äntligen har kommit för att stanna!
Efter min 55 minuter långa promenad instruerade jag Aerobics Express, som vanligt på tisdagsmornar. Som vanligt var det roligt och jag var galet svettig efter passet. Jag valde att inte träna något mer efter det 30 minuters långa aerobicspasset, som jag normalt sett brukar. Jag ska nämligen tillbaka till World Class Sundbyberg ikväll efter jobbet och instruera en Core Express klass. Från och med denna veckan kommer jag göra det varannan tisdag kväll.
World Class Sundbyberg i morse – Om några timmar ska jag dit igen och instruera Core Express.För er som tränar på World Class: Välkomna på Core Express ikväll klockan 17.25! Core är en 30 minuters klass med bra träning för bål, ländrygg, balans och stabilitet.