Min morgonpromenad idag gick genom ett Stockholm i lätt duggregn. Men det var så pass lite att det räckte att ha på sig luvan en stund. Paraply behövde jag aldrig fälla upp. Jag brukar vänta in i det sista med att fälla upp paraplyet när det regnar. Av någon anledning får jag för mig att det är svårare att gå i rask takt när man har ett paraply. Någon som känner igen sig i det?
Det var en uppfriskande promenad även om det såklart hade varit trevligare med solsken än en mulen himmel. Jag lyssnade igenom musiken till det senaste Booty Express passet då jag ska instruera det och Core Express på lunchen idag. Att lyssna igenom musiken till en koreografi medan man promenerar är ett perfekt sätt att se till att man kommer ihåg alla stegkombinationer, tycker jag. Nu känner jag mig trygg i att jag har koll på alla steg i koreografin. Det kommer bli två grymma Express-pass under lunchen idag!
Jag vet att du skrivit om det förr, men kanske kan du berätta lite mer om din instruktörs utbildning och varför just aerobic? Förresten kommer jag dyka upp på ditt core tror jag.
Härlig start på morgonen du verkar haft! Morgonpromenader får upp humöret tycker jag=)Ja, akta dig för att lägga iphonen i vatten. Måste ringa försäkringsbolag ändå för man pratar i den så låter det som om att det finns vatten i den=/
Caroline; Jag kan absolut skriva lite mer om det. Håll utkik! Vad kul om du kommer på mitt corepass framöver. Jag instruerar det bara varannan tisdag kväll. Men det ver du kanske. Nästa gång jag kör är nästa vecka på tisdag.Malle; ja morgonpromenader är det bästa jag vet! Jag ska akta mig för det. Tack för tipset!