Eftersom jag kände mig pigg igår när jag promenerade och jag kände mig pigg i kroppen och foten i morse när jag vaknade bestämde jag mig för att ta cykeln till jobbet.
Det var soligt och redan 16 grader i luften när jag stack iväg hemifrån i morse vid kvart i sex. Jag hade bara shorts på mig, vilket var precis lagom för att inte bli för varm eller kall.
Till mitt jobb är det ganska exakt 2,5 mil när man cyklar. Jag cyklade i ett normalsnabbt tempo, inte för fort och inte för långsamt. Även om cykling är träning så kändes det inte ansträngande alls. Visst blev jag lite andfådd i uppförsbackarna, men det var bara härligt!
Klockan stannade på 1:30:49 när jag stannade cykeln utanför kontoret och då hade jag cyklat 24,46 kilometer. En snabb dusch och nu är jag redo för en jobbdag. Efter jobbet cyklar jag samma sträcka hem igen. Så 5 mils cykling kommer bli min motion för dagen. ha en härlig tisdag!
Oj, det är riktigt bra! Jag cyklar bara cirka 6 km enkel väg till och från jobbet nu på sommaren, men det är ändå lite vardagsmotion 🙂
Så bra! (hva bruker du å måle tid og lengde? iPhone?)
Russin; Det låter som super bra vardagsmotion!Kristin; Jag använder appsen RunKeeper med min Iphone.
Ser ju mysigt ut! Dags för mig att käpa en cykel kanske:D
Jeg må ha både sykkel og iPhone..!