Det finns många träningsappar på marknaden, men en som många har pratat om den senaste tiden är Casall T.O.D. Jag har inte testat den ännu, men är sugen på det! Har du testat den?
I Casalls träningsapp finns en stor övningsbank med många olika övningar. Det går att hitta dem sorterat efter redskap eller muskelgrupp. Bland annat hittar man ett gäng kettlebellsövningar, som jag är sugen på att testa. Har aldrig tränat med kettlebells (är jag sist med att testa det tro?), men vill gärna testa de som finns på mitt gym. Då är det viktigt att veta hur man ska utföra övningarna. Och det får man i denna app då alla övningar beskrivs tydligt genom bilder och videos.
Måste nog vänta med kettlebellstränandet tills foten är helt bra dock då den typen av övningar involverar hela kroppen. Tills dess finns det många andra övningar i solen som jag kan ta del av!
Du är inte sist, jag har inte testat. Gissar att jag inte kommer att göra det heller;0)
Det blir sällan av att du testar sådant eller?
Jag har faktiskt provat men jag gillar verkligen inte att vara ”knuten” till en telefon med lurar i öronen då jag ska träna. Teknik stör mig nåt så fruktansvärt. Alltid något som ska tryckas på och joxas med och så tycker jag att det blir så tråkigt på gymmet då alla går och stirrar på telefonen och lyssnar på egen musik. Sedan gäller det att ha alla tillgång till alla saker och ha plats att göra övningarna på.Hemma har jag inte den utrustningen. Nåja det funkar säkert för en del.
Det är nog lite olika det där, om man gillar att träna med appar eller inte. Jag brukar ofta låta mig inspireras av appen för att sedan köra själva passet mer fritt utifrån det jag har låtit mig inspireras av.
tack för tipset om appen. precis vad jag behöver nu när jag skall försöka att få in lite styrketräning i min löpträning.
Vad bra. Lycka till!
Visst är det perfekt med träningsappar :). Inte testat den här heller. Men har den nerladdad och den verkar lovande :).
Få se om du eller jag blir först med att testa den då! 🙂