Jag tränade en del på Kreta, men jag hade väldigt svårt för att motivera mig till löpning och annan svettig konditionsträning. När det är så varmt och luftfuktigheten är så hög som det var där blir jag loj och väljer därför hellre andra träningsformer. Men i morse när jag vaknade i Sverige var jag sugen på löpning!
När jag tittade ut såg jag att dimman låg tät. Det såg så där lite mystiskt och trolskt ut. Löpartights och jacka fick åka på för jag förstod att det var bra mycket kallare ute än jag blivit van vid den senaste veckan.
Det var fullt med dagg i gräset och luften var frisk och härlig. Solen gömde sig någonstans bakom all dimma, men det regnade inte. Helt klart bästa möjliga löparvädret!
Det var lätt att andas och lätt att springa. Hösten är bästa årstiden för löpning på många sätt och jag är glad för att vi har höst nu. Medan jag sprang lyssnade jag på avsnitt två av Träningspodden. Tycker Jessica och Lovisa är underhållande att lyssna på och den här gången tipsade Jessica bland annat om ett effektivt intervallpass på löpband. Lagom tills att podden var slut var jag också hemma igen från min runda.
Som alltid när vi har varit borta några dagar gick jag den obligatoriska trädgårdsrundan efter löpningen. Konstaterade att vi har både äpplen och jordgubbar att skörda och att våra pelargoner blommar som finast nu i början av september.
Ja, hösten är verkligen en fantastisk spring-årstid! 🙂
Bästa!
Gud vilken härlig start på dagen! Håller med om att det där är ett skönt väder att springa i 😀 Och vilken trädgård! Avis på den rundan, tänk att det finns så mycket gott kvar fortfarande i september 🙂
Ja, att vi fortfarande får jordgubbar är riktigt härligt! Kommer inte så många nu dock.