Vilken typisk aprilvädersvecka vi har! Der har både varit soligt och varmt, regnigt och till och med snöigt denna vecka. Just denna fredagsmorgon har vi vaknat upp till snöväder ute och jag hoppas verkligen att det är den sista snön för säsongen. Det är ju ändå maj snart. Med det sagt kommer här det bästa från aprilvädersveckan.
Veckans Bästa från vecka 17 2024, aprilvädersveckan
Veckans vackraste
När jag var inne i stan i onsdags njöt jag av att se några av körsbärsträden i Kungsträdgården blomma. Så vackert det är med dessa rosa blommor i träden! Till nästa vecka kan jag tänka mig att de flesta träden där blommar.
Veckans träning
På grund av lite olika anledningar har jag inte kommit iväg till gymmet alls denna vecka. Vilken tur då att det går så fint att träna hemma istället.
Måndag: Träning med gummiband, fokus överkropp
Tisdag: Träning med kettlebells
Onsdag: Det här passet, styrke- och pulsövningar i 30 minuter utan någon vila
Torsdag: Ett liknande pass som dagen innan; detta.
Fredag: Cirkelträningspass med 13 olika övningar á 45 sekunder och 3 varv
Lördag: Löpning
Söndag: Vila
Här får du förresten tips på ett bra cirkelträningpass att köra utomhus utan redskap.
Veckans mysigaste
Vår 9-åring vill fortfarande att jag nattar henne på kvällarna. Så mysigt det är att få göra det och att berätta sagor och prata lite innan hon somnar! Tänker att det är viktigt att ta vara på det så länge hon vill det.
Veckans mest boostande
Jag blev fantastiskt boostad i helgen som var över att kunna vara ute i trädgården och fixa. Skrev därför detta inlägg i veckan om trädgårdsarbete kalorier och varför det är bra för hälsan.
Veckans godaste
Jag skrev ett inlägg om gröt till bebis och att även jag gärna äter samma gröt till frukost. Burken ovan med chiagröt, vaniljkvarg och äpple var en av denna veckans godaste frukostar. Kolla gärna in inlägget om du vill få tips på bra gröt för både vuxna, barn och bebisar.
Veckans mest inspirerande
Sedan ett par veckor tillbaka noterar jag hur mycket protein jag får i mig varje dag. Varför jag har börjat med det är för att jag vill säkerställa att jag får i mig tillräckligt med protein. I min ålder har ju musklerna börjat att minska och jag vill göra allt jag kan för att tillgodgöra mig min träning på ett bra sätt. Det är intressant och inspirerande att se vilken skillnad det gör i protein om man tänker till kring det. Äter jag till exempel kyckling till en av måltiderna en dag är chansen större att jag får i mig tillräckligt med protein den dagen än om jag äter vegetariskt. Mer om detta i ett kommande inlägg.
Inspirerande är också det inlägg jag skrev om gällande att må bra på jobbet. Tänk att vi kan göra så mycket själva för att må så bra på jobbet som möjligt.
Veckans mest lästa inlägg
Ett inlägg om bra hemmaträning, som SportHälsa delade på sin Facebook-sida, har fått flest besök denna vecka. Faktum är att jag fortfarande ofta tränar just de passen här hemma.
Veckans bästa Instagram-inlägg
Det jag skrev för att välkomna nya följare:
Hej alla nya följare!👋 Välkomna!❤️
Och hej alla gamla också såklart!👋
Eftersom det har tillkommit en del nya här på sistone tänker jag att det är på sin plats med en presentation av mig.
Här kommer lite om mig:
👩🌾 Älskar vårt hus och vår trädgård och att fixa på tomten. Igår spenderade vi en alldeles ljuvlig dag ute i trädgården när vi klippte ner buskar och fixade iordning inför våren.
💪 Har alltid älskat att träna, men hade en paus från träningen i några år när jag var drygt 20 och bodde i Göteborg. Då var det mer fokus på fest.🎉 🥂
😥 Bland det värsta jag har varit med om var när jag hade korsett 3 1/2 år av mina tonår då jag har skolios. Det var fruktansvärt!
❤️ Jag älskar livet och känner att det pirrar i magen flera gånger om dagen pga det. Lite extra pirrar det när jag får promenera i skogen, kallbada och kramas med mina barn och make.
Nu: Berätta något om dig som jag inte vet!
Följ mig gärna på Instagram: @karinaxelsson.se
Vad jag ser fram emot i helgen
Idag skulle jag och båda döttrarna åkt till Göteborg med vänner. Tyvärr har vår bebis fått urinvägsinfektion och vi är tvungna att stanna hemma. Så tråkigt!
Men vi får göra det bästa av helgen och ha det bra här hemma istället.
Njut av din helg, fina du!
