Veckans Bästa från soliga veckan ♥

Vilket underbart väder vi har och får fortsätta ha ett tag framöver, som det ser ut! Jag är helt upprymd av detta ljuvliga, soliga och varma väder. En sådan här vecka är det inte svårt att hitta bra saker att skriva om.

årets första sommarhelg

Som jag skrev i ett inlägg i början på veckan så var förra helgen årets första sommarhelg. Och sommaren verkar vara här för att stanna. Yey!

Här kommer det bästa från soliga veckan.

Veckans Bästa från vecka 20 2024, soliga veckan!

Veckans vackraste

Just nu blommar häggen så vacker och det doftar ljuvligt när jag går förbi den. Underbara vackra tid mellan hägg och syren!

Veckans träning på soliga veckan

Veckans träning

Måndag: Startade veckan mjukt med gummibandsträning för överkroppen.

Tisdag: Ett svettigt CrossCage-pass i högt tempo. Så kul!

Onsdag: Var inte så träningssugen, men körde ändå dryga 20 minuter med högintensiv träning.

Torsdag: Detta pass – brände bra, kan jag säga!

Fredag: CrossCage på gymmet igen, också detta ett svettigt och roligt pass.

Lördag: Imorgon blir det löpning

Söndag: Vila

Veckans mysigaste

Jag brukar ofta gå mina promenader bort till dotterns skola. Ibland tajmar det med att hon har rast så att jag kan hälsa på henne en stund. Ibland tajmar det med att hon slutar så att vi kan gå hem tillsammans. Älskar de stunderna!

Kallbad forskning

Veckans mest boostande

Det jag skrev om kallbad forskning är härligt boostande eftersom det tydliggör hur pass fina hälsoeffekter kallbad ger.

vit chokladkladdkaka

Veckans godaste

Jag måste ju säga den vita chokladkladdkakan med citron, som jag lade upp receptet på igår. Lovar att den är magisk tillsammans med grädde och jordgubbar.

Veckans mest inspirerande

Det jag skrev om hälsosamma vanor är ett inspirerande inlägg att läsa, om du inte redan har det.

Vårdepression och vitsippor

Veckans mest lästa inlägg

Flest läsare har fortfarande inlägget om hur man bygger ett eget utegym. Men detta inlägg om vårdepression har också lästs av många.


Veckans bästa Instagram-inlägg

Det jag skrev om hälsosamma val:

AKTIVA HÄLSOSAMMA VAL 🩵

Om du gör aktiva hälsosamma val varje dag är det inte så svårt att vara hälsosam.

Dessa val gör jag varje dag:
😅 Träning så gott som dagligen
👟 Minst 15000 steg om dagen
🥗 Fyller varje måltidstallrik med mycket grönsaker
🍗 Äter runt 110 gram protein om dagen
💧 Dricker vatten som måltidsdryck
🥹 Försöker tänka snälla tankar om mig själv
🌦️ Är utomhus så mycket som möjligt
🤗 Kramas mycket

När dina val till mesta dels är hälsosamma finns det utrymme för en del ohälsosamma val också. Visst är det bra?!!🎉🥳🤩

Vilka aktiva hälsosamma val gör du varje dag?

Följ mig gärna på Instagram: @karinaxelsson.se

Vad jag ser fram emot i helgen

Som jag ska njuta av solen, trädgården, familjen och livet. Njut av det du vill njuta av, du med!

2 Comments
  1. Vilken trevlig blogg du har! Jag hittade hit via ett inlägg på instagram. Visst är det härligt att solen skiner och det är varmt och somrigt. Allting blir så mycket trevligare när solen skiner. Hela jag lever liksom upp.

Leave a Reply

Your email address will not be published.