I lördags vaknade jag först av alla i familjen. Oftast brukar det vara så och jag är tacksam över att jag ofta får en egen stund på morgonen. Jag gjorde i ordning mig och snörade på mig löparskorna. Fortfarande med de andra i huset sovande stack jag iväg på en löprunda.
Jag sprang på tomma gångvägar och förbi hus där de flesta verkade ligga och sova. Jag kom fram till skogen och sprang genom den. Drygt 20 minuter senare var jag framme vid sjön och när jag kom fram till stranden saktade jag ner farten och stannade till.
En ensam man stod och fiskade på en brygga. I övrigt var det bara jag där. Jag gick på bryggan och drog av mig löparkläderna längst ut på den. Underst hade jag på mig min baddräkt. Så gick jag nerför badstegen och sjönk ner i vattnet. Vilken ljuvlig stund!
Sjödoppet gav en skön svalka och jag fick ny energi till att springa tillbaka samma sträcka hem. Väl hemma igen möttes jag av 1-åringen, som nu var vaken, och jag kände en sådan tacksamhet till att ha fått börja min morgon såhär och över att få fylla livet med det jag älskar.
Det här inlägget handlar och just det, om att fylla livet med det du älskar.
Fyll livet med sådant du älskar och du kommer att bli en bättre människa
Jag har tidigare skrivit många gånger om att vi kan styra vårt liv till stor del själva och hur viktigt det är att vi gör det. Här kommer ytterligare en påminnelse om det och en uppmaning till dig om att fylla livet med det du älskar. När du gör det kommer du att:
- må bättre och orka mer.
- bli en bättre medmänniska
- och därmed också en bättre mamma, fru, kompis, dotter eller vad du nu är.
Det är såklart väldigt olika för oss vad det är vi älskar att göra och därmed vad det är vi ska fylla livet med. För mig är det bland annat att springa till ett vatten och doppa mig innan jag springer hem igen. Då känner jag ren och skär lycka, vilken spiller över på resten av dagen och lite till.
Du behöver lyssna inåt och reflektera över när du känner dig som mest lycklig. Vad är det du gör då? Se sedan till att göra mer och oftare av det. Helt enkelt: Fyll livet med sådant du älskar!
Läsvärt om lycka
Det finns många kloka ord och röster om hur vi kan leva för att må bättre och känna mer lycka. Läs till exempel detta inlägg av Underbara Klara om hur livet med barn ger mer mening till livet och detta av Elsa Billgren om fem sätt att bli mer lycklig. Fler lästips från mig hittar du nedan.