I onsdags kom den första snön till oss och idag på fredagen ligger ett tjockt täcke av snö utanför vårt hus. Tänk att vintern är här nu!
Veckans Bästa från vecka 47 2024, snöiga veckan!
Veckans vackraste
Veckans vackraste är definitivt all den snö som har kommit. Det lyser upp så fint när jag går mina promenader.
Veckans träning
En härlig mix av hemmaträning och löpning:
Måndag: Lätt styrka
Tisdag: Löpning på lunchen
Onsdag: Kettlebellsstyrka
Torsdag: Tabata med fokus puls och core
Fredag: Kettlebellstränig, både styrka och puls
Lördag: Löpning
Söndag: Vila
Här kan du läsa om varför man får träningsvärk.
Veckans mysigaste
Att se hur vår lilla tjej tycker att det är spännande med snön är mysigt. Faktum är att vår 10-åriga tjej är minst lika glad för det. Älskar att det finns så mycket barn i henne fortfarande!
Veckans mest boostande
Jag är fortfarande boostad av det kallbad jag tog i söndags. Läs om det här och om hur det fungerar med det bruna fett, som bildas vid kallbad.
Veckans godaste
Jag tipsade om god vintermat tidigare i veckan. Passande nu när snön har kommit!
Veckans mest inspirerande
Jag återkommer ofta till ämnet om hur mycket den mentala inställningen påverkar. Via länken har jag samlat flera av mina inlägg kopplat till det ämnet.
Veckans mest lästa inlägg
Det jag skrev för nästan två år sedan om att åka slalom som gravid. Gissar att en del googlar på just den frågan nu i vintertider.
Veckans bästa Instagram-inlägg
Den kärleksdikt jag skrev om löpning:
Du får mig att tänka klart igen.🧠
Du ger mig puls samtidigt som du gör mig lugn och harmonisk.😅
Du får mig att känna mig stark och uthållig.💪
Du ger mig perspektiv och smarta idéer.💡
Som jag älskar dig!❤️
Jag syftar på löpningen. Gårdagens lunchlöpning längs med både Söder Mälarstrand och Norr Mälarstrand var magisk!
Njuter du av löpning utomhus lika mycket som jag? 🏃♀️
Följ mig gärna på Instagram: @karinaxelsson.se
Vad jag ser fram emot i helgen
Som vanligt ser jag fram emot mycket mys med familjen samt skojigheter utomhus.
Njut av din helg, fina du!