Vi är redan en vecka in i december och julkänslan börjar infinna sig. Ute är det nu vitt av all snö och jag njuter av minusgrader och rimfrost. Här kommer det bästa från denna 2:a advents-veckan.
Veckans Bästa från vecka 49 2024, 2:a adventsveckan!
Veckans vackraste
Gårdagens promenad på lunchen med lilltjejen, som var hemma med mig, var galet fin. Det var vitt överallt och det knastrade under skorna där jag gick med vagnen. Men i måndags morse, när jag gick med henne till förskolan, var det också häftigt vackert. När vi kom ut på vår gata såg vi en pampig regnbåge, som följde oss en bra bit på promenaden.
Veckans träning
Jag har kunnat träna på enligt den plan jag har haft, vilket är något att vara tacksam över. Har hämtat en hel del inspiration från mitt egna inlägg i veckan med tips om tre olika träningspass att göra hemma.
Måndag: Cirkel med Kettlebells, från inlägget ovan
Tisdag: Löpning med en kollega på lunchen
Onsdag: Superset med pulsinslag, från inlägget ovan
Torsdag: Tabata med fokus puls, från inlägget ovan
Fredag: Idag blir det Discopump på Fightbox
Lördag: Löpning
Söndag: Vila
Veckans mysigaste
Det är såklart inte mysigt när barnen är sjuka, men den var mysigt att hämta hem den lilla tjejen i onsdags från förskolan när hon var hängig. Men så sjuk och risig var hon inte, visade det sig.
En annan mysig sak: Älskar att kolla på julkalendern med familjen. Årets variant är kanske inte den bästa, men äldsta dottern och jag kollar ändå.
Veckans mest boostande
Tänk att jag lever ett så rikt liv ändå! Det brukar jag försöka tänka på i stunder av deppighet eller sämre humör.
Veckans godaste
Det måste ju bli den här härliga morotstårtan, som jag bakade i helgen och bjöd på. Lovar att den är galet god!
Veckans mest inspirerande
Att så många som 60% av dagens unga mår dåligt av hälsohetsen är fruktansvärt. Så viktigt att lyfta denna fråga och att vi pratar med de unga om det. Den siffran måste vi vända! Kanske fel att kalla det inspirerande, men är en viktig fråga så jag lyfter in det här ändå.
Veckans mest lästa inlägg
Av de jag har skrivit denna vecka är det inlägget jag skrev om att ”Gör det bara” som flest har läst. Där gav jag också ett gäng tips på träningspass att träna hemma.
Veckans bästa Instagram-inlägg
Den Reel jag lade upp och skrev detta till:
GÖR DET BARA!
När det kommer till träning finns det inga mirakelkurer eller tips som gör jobbet åt dig. Det handlar bara om en sak:
Att göra det!💪
Så skippa listor med träningstips eller sätt att öka träningsmotivationen på. Gör det bara istället!
Du kommer inte att ångra dig!
>>> Kolla in Reelen här! <<<
Vad jag ser fram emot i helgen
Ikväll är det julfest med jobbet och under helgen blir det en del julfix, som pepparkaks- och lussebullebak. Det blir härligt!
Njut av din helg!