Veckans Bästa från 3:e adventsveckan ♥

Det är fredag den 13:e och vi har haft en otursvecka på så vis att vår lilla 1-åring har blivit magsjuk. I onsdags kväll slog det till för henne. Stackars henne att behöva spy så mycket! Men här ska vi inte ha fokus på sådant, utan på det bästa med denna 3:e adventsveckan 2024. Häng med!

Veckans Bästa från vecka 50 2024, 3:e adventsveckan!


Veckans vackraste

Eftersom lilltjejen blev sjuk i veckan har jag jobbat hemifrån mer än vanligt. Igår fick jag till en lång och skön promenad på lunchen. Hon sov gott i vagnen hela tiden medan jag njöt av vacker sol och snöiga vidder där jag gick.

Veckans träning

Måndag: Styrketräning med kettlebell och gummiband

Tisdag: Löpning på lunchen med en kollega, i sol!

Onsdag: Low Impact-träning utan någon paus

Torsdag: Styrka med egen kroppsvikt

Fredag: Löpning i tidig och mörk morgon

Lördag: Kettlebellspass

Söndag: Vila

Veckans mysigaste

De stunder hon har varit vaken nu som sjukling har hon suttit mer eller mindre fast på mig. Lite opraktiskt ibland, men väldigt mysigt!

Veckans mest boostande

Jag är fortfarande euforisk över hur pass mycket boost det ger att sticka ut och springa på lunchen. Jag och en kollega har hittat till lunchlöpningen som en rutin på tisdagar och det är så värdefullt. Att få tanka frisk luft, dagsljus, rörelse och socialt snack för en stund är magiskt!

pad-thai-recept-3

Veckans godaste

Det måste ju vara inlägget jag skrev i måndags om matglädjen från helgen. Mums så mycket gott vi njöt av då!

julgodis-med-dumle-6

Vill också tipsa om det Dumlegodis jag tipsade om härom dagen. Kan varmt rekommendera att göra detta busenkla godis till jul!

Självledarskapets tre delar

Veckans mest inspirerande

Det är inspirerande hur mycket man kan leda sig själv. I detta inlägg skriver jag om självledarskapets tre delar och hur du kan tänka för att leda dig själv på bästa sätt.

Gör det bara ! - Jägarvila

Veckans mest lästa inlägg

Det inlägg jag skrev förra veckan om ”Gör det bara” och hur du får till träningen har lästs av flest av er.


Veckans bästa Instagram-inlägg

Det inlägget jag skrev om att aldrig träna för hårt fick bäst reach:

DU SKA ALDRIG TRÄNA SÅ HÅRT

att du inte känner lust inför nästa träningspass.

Se till också att ha minst en vilodag i veckan så att kroppen hinner återhämta sig och få tillbaka träningslusten.

Söndagar är min vilodag och nu på söndagkvällen känner jag mig galet redo för en ny träningsvecka.💪🤩

Är du också peppad på träningen nästa vecka?

 

Följ mig gärna på Instagram: @karinaxelsson.se

Vad jag ser fram emot i helgen

Jag ser mest fram emot att lilltjejen ska bli helt frisk, men också att få se den äldsta dottern uppträda i skoland luciatåg ikväll. Jag ser fram emot att göra julgodis i helgen och att skicka iväg julkort. Planen är att vi ska ta in julgranen och pynta huset med julsaker också. Det ska blu mysigt!

Njut av helgen, fina du!

Inga kommentarer

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.