Jag har sedan början av detta år sett över min kost och lagt om den till viss del. För en månad sedan valde jag att dessutom testa ett godisförbud. Syftet med det var främst för att kolla av min karaktär, men också för kroppen att må bättre. Här berättar jag mer om godisförbudet.
Mitt godisförbud
Jag gillar att kolla vad jag är kapabel till, vad jag klarar av att åstadkomma. Ofta är syftet med det jag testar att må så bra som möjligt. När jag slutade med kaffe för tre år sedan, fastän jag älskar kaffe, var det en sådan sak.
Nu när det har gått en månad har jag alltså hållit uppe från godis lika länge. Utöver det har jag hållit upp även från detta:
🍫Choklad
🍿Snacks
🍩 Fikabröd
🍨 Glass
🍟 Skräpmat
🍷Alkohol
🥤Läsk
🥐 Allt annat som är onyttigt
Hur lyckades jag?
Jag har inga problem med att hålla mig borta från onyttiga drycker, skräpmat och snacks. Men just godis, choklad och även fikabröd älskar jag. Men det visade sig inte vara så svårt att låta bli, som jag trodde innan.
En stor anledning till att jag lyckades med det var på grund av mitt mindset. När jag har bestämt mig för något ska det mycket till att jag inte håller fast vid det.
Jag hade också ett tydligt syfte med satsningen. Jag ville göra eller uppnå dessa saker:
- Testa min karaktär
- Må ännu bättre
- Tappa några kilo i vikt
Min karaktär testades främst på helgerna när resten av familjen bullade upp med godis, snacks och choklad framför filmen vi tittade på. Jag lade då fokus på mitt varför till detta och kände faktiskt inget sug efter godiset alls. Istället åt jag en frukt eller min hemgjorda bananglass.
Efter denna månad av noll onyttigheter mår jag helt klart bättre än annars. Jag brukar normalt sett må bra, men skillnaden nu är att jag känner mig ännu piggare, starkare och på hugget. Kanske är det bara mentalt, men oavsett är det härligt.
Sedan jag lade om min kost i början av året har jag gått ner några kilo. Den senaste månaden har jag gått ner ytterligare lite.
Kommer jag fortsätta med mitt godisförbud?
För mig är denna månad av godisförbud en stor grej. Jag är stolt över att jag har klarat det och vet att om jag bestämmer mig för något liknande igen kommer jag inte ha några problem att lyckas med det. Just nu firar jag därför detta och ser fram emot att börja äta godis, choklad och fikabröd igen. Inte hela tiden, men ett par gånger per vecka. För jag vill njuta av livet fullt ut!
Har du noll tolerans mot det jag just har haft ett uppehåll från eller njuter du också av sådant ibland?
