Jag var till en början skeptisk när jag såg att det finns grötmixar, som man kan köpa. Jag menar, hur svårt är det att koka ihop havregrynsgröt själv? Man behöver ju bara havregryn och vatten. Men sedan jag testade grötmixen kanelbullegröt har jag ändrat mig. Här berättar jag varför.
Kanelbullegröt
Om du, som jag, älskar kanelbullar kommer du att älska denna kanelbullegröt. Den smakar både gott av kanel samt är söt och lite smörig i smaken. Detta är den utan att innehålla något onyttigt. Med den här grötmixen går det inte bara galet snabbt att laga till gröten. Den innehåller också bra näring och är långt mycket nyttigare än en kanelbulle. Jag lovar dig att det är himmelskt gott att starta dagen med denna gröt. Själv gjorde jag det senast denna morgon.
Recept
1 portion
Egentligen kanske man inte kan kalla detta för ett recept för du behöver knappt göra något alls.
Ingredienser:
- 1,5 dl av Tyngres grötmix Kanelbulle
- 2,25 dl vatten
Till servering:
- 1 äpple
- 1-2 dl vaniljkvarg
Gör såhär:
Koka grötmixen och vattnet i en kastrull på spisen. Efter att gröten har kokat upp låter du den småputtra på spisen i några minuter.
Skär upp äpplet i bitar. Häll upp gröten i en skål och toppa med äpple samt kvarg. Om du inte gillar kombinationen gröt och kvarg lika mycket som jag kan du såklart ta mjölk istället för kvarg. Ät och njut av denna kanelbulle!
Näringsinnehåll kanelbullegröt
Grötmixen från Tyngre innehåller till mesta del havregryn. Utöver det innehåller den mjölkproteinkoncentrat av både vassle och kasein. Detta gör att grötpulvret har en hög proteinhalt och boostar dig med bra byggstenar för dina muskler. Vidare innehåller den pumpakärnor, solroskärnor, linfrö, salt, kanel, samt sötningsmedel aspartam och acesulfam-K.
Kanelbullegröten innehåller med andra ord många bra näringsämnen och är i sig en mer eller mindre komplett och bra måltid. För att du ska få i dig tillräckligt av frukt och grönt bör du komplettera gröten med just en frukt eller kanske bär.
Näringsvärde |
Per Portion (75g) |
Energi |
290 kcal |
Fett |
8,8 gram |
varav mättat fett |
1,4 gram |
Kolhydrat |
30 gram |
varav sockerarter |
1,4 gram |
Protein |
20 gram |
Salt |
1,1 gram |
Jag kan varmt rekommendera denna gröt och hoppas att du vill testa den.