Jag har inte tänkt ge mig ut mer idag. Det är ruggigt och regnigt ute. Och jag är ingen hundägare så jag måste inte ut.
Annars håller jag med om att budskapet på tavlan är sant. Även om jag är en person som extremt sällan (läs aldrig) har problem med att sova.
Antar att det fungerar lika bra att promenera tidigare på dagen också. Det viktiga är ATT man rör på sig och får frisk luft VARJE DAG. Då sover man gott!
SV: Tack så mycket:)Under ”den perioden” känns det nog oftast värre än vad det är. Dock har jag haft problem med just detta så det är en relativt märkbar skillnad 🙁
kul tavla!
Så sant! Vet med mig att jag sover så mycket bättre dagar jag varit ute i luften. Det är bra tycker jag när anläggningarna sätter upp peppande tavlor med sanna och enkla budskap.
Även om man känner till budskapet sedan tidigare kan det vara bra att bli påmind om det ibland!