 |
| Mysigt klädd… |
 |
| … och skönt varm i kroppen efter yogan. |
Ofta brukar mina träningsveckor bestå av träning varje dag på vardagarna och vila på helgen. Ibland blir det ett bonuspass på helgen och promenader blir det oavsett, men annars tycker jag att det är skönt att få två dagar i streck med vila från hårdare träning.
Denna vecka är en sådan vecka med träning måndag till fredag och vila lördag och söndag. Idag tränade jag alltså veckans sista pass. Jag valde att då träna poweryoga. Har haft grym träningsvärk hela veckan från min löpning, styrketräning och cykling. Så ett pass poweryoga var verkligen välbehövligt. Den gav mig en bra start på dagen och ett skönt avslut på veckan!
Efter 55 minuters yogande var jag skönt varm i hela kroppen och mycket mer avslappnad i musklerna än jag var innan.
Min träningsouftit under passet var helt vanliga myskläder. Ett slappt linne från American Apparel och pösiga byxor från H&M fungerade mycket bra att träna yoga i.
Åh så skönt med yoga, jag saknar min kundaliniyoga…hinner inte gå på klasserna och är för dålig på att göra det hemma. Konstigt eller hur…en hemmatränare som jag är borde fixa det ;)Ha en bra dag!
Om du bestämmer dig för det kommer du få till din yoga där hemma ska du se. =)Ha en bra dag du med!
Så skönt med yoga! Jag vilar idag inför helgens BBC, då blir det 2 x yoga för min del. Ha en bra helg! Skulle vara kul att ses snart på fika/bebislek:) Kram
Klokt av dej att vila upp dig inför helgen! Hoppas att du får super kul!Ja, vi måste ha bebis-date snart! Vi hörs om det! Kram
Lät som en superskön avrundning på träningsveckan! Du ser härligt fräsch ut! Trevlig helg på dig (ska tänka på dig och träna lite för dig på BBC också :))
Ha så kul på BBC! Tack för att du tränar för mig med!!!! Kram
Skönt, Trevlig helg!
Trevlig helg på dej med!