Det blev några minuter i squat, med händerna mot varandra, stilla och i gungning fram och tillbaka.
I flera år har jag tänkt att jag ska testa Yogobe. Men det har inte blivit av. Varför, kan jag verkligen fråga mig? För igår när jag registrerade mig och körde ett par yogapass därifrån för första gången insåg jag hur väldigt smart den tjänsten är.
Jag valde att träna ett Global yoga pass med Johanna Andersson. Vilotillståndet under de 30 minuterna var i antingen squats eller i hunden. Det var fokus på rörlighet och styrka och huvudövningarna vi tränade var plankan och delfinen. Det här yogapasset var ganska avancerat och krävde yogavana. Det var kul och utmanande och jobbigt!
Det som är bra med Yogobe är att det finns så många olika slags yogapass att välja på. Jag räknar till 24 olika yogaformer, sju olika träningsformer och 28 yogainstruktörer, vilket gör att det finns stor valfrihet och något för alla. Det finns en bra filterfunktion så att man kan få fram just de sorts yogapass som man vill kunna välja mellan.
Utöver Global yoga-passet tränade jag också ett Soma Move-pass med Cecilia Gustafsson. Där var fokuset mer på avslappning och därmed passande att köra efter ett mer fysiskt yogapass.
Nu på morgonen har jag yogat igen. Det finns så mycket bra yogapass att välja på och min pepp på yoga är för tillfället skyhög! Om du inte har testat Yogobe tycker jag absolut att du ska det. Det finns som sagt yoga för alla där – både för nybörjare som instruktörer. Det går att testa tjänsten i tre dagar kostnadsfritt. Hett tips!
Ja visst är Yogobe härligt! Perfekt för inspiration och för att få in yoga och meditation i vardagen. Nu har jag inte haft det på ett halvår då jag går yoga- och meditationskurser, men jag tror ändå jag får ta och komplettera med yogobe för att få till lite här hemma emellanåt, det är av någon anledning väldigt svårt att få till den där välbehövliga yogan hemma annars :p
Det är verkligen så välgörande med yoga och med Yogobe känner också jag att chansen är så mycket större till att få till de där yogapassen hemma.
Jaaa, vad roligt att du testade! Så himla bra och lättillgängligt! 🙂
Eller hur! Sitter just nu och funderar på vad jag ska träna för yoga imorgon!