De vardagsmorgnar som jag inte behöver lämna barnen på förskolan brukar jag gå upp tidigt (eller tidigare) ändå. Detta för att få in någon typ av träning och egentid. Att få den stunden för mig själv och i rörelse på morgonen betyder något så oerhört mycket för mig. Jag får tänka mina tankar klart, jag kan lyssna på en bra podcast och jag får svettas i min egna lilla bubbla.
Nu har jag haft några morgnar i rad med den här ynnesten att få vara ensam. Igår cyklade jag till gymmet och körde ett snabbt styrkepass där innan jag trampade vidare till tåget och kontoret. Idag satsar jag på transportlöpning nu på morgonen. Och i fredags när det regnade och var grått unnade jag mig en promenad på Djurgården.
Den där promenaden i fredags var så skön. För trots att det duggade hela tiden och jag blev ganska blöt var det härligt att få gå i egen takt, andas frisk luft och fundera på ditten och datten. En fin sommardag brukar det ofta vara för mycket folk ute på Djurgården, men i fredags i duggregnet var det inte många andra där. Det passade mig perfekt där och då. Att få vara ensam med mina tankar var precis vad jag behövde!
Innan barnen kom var det en självklarhet för mig med morgonträning. Men nu när jag inte alltid har den möjligheten är det desto härligare de gånger jag får till det. Promenaden i fredags klassas väl egentligen inte som träning. Men ibland är det en promenad i halvrask takt som är det som ger mest.
Transportlöpning är ju en annan grej som jag uppskattar och älskar. Idag har jag startat dagen med det och kommer snart springa vidare inne i stan och till en pressfrukost. Nu sitter jag på tåget och har löparjackan från Daily Sports på mig. Här hittar ni några av de plagg som jag har från det märket. Och på tal om det vill jag berätta om en fin kampanj som just Daily Sports har just nu.
Passa på att shoppa från Daily Sports fram till 18 december. Fram tills dess får du 15% på alla deras träningskläder!
Morgonpromenader är så skönt och ibland blir de bara bättre av dåligt väder. Älskar regn och ser lite fram emot rusket i Sverige för ett par veckor, sedan kommer jag nog börja längta iväg igen. 🙂
Faktiskt det så. Kanske för att man inte har så höga förväntningar på promenaden när det är ruskigt? Härligt att du får komma till rusket för ett tag snart!