I morse startade jag min dag med ett pass Bodypump på World Class Slussen. Det var flera månader sedan jag tränade bodypump. Istället har jag tränat vanlig styrketräning, vilket är vad jag främst brukar fokusera på (förutom konditionsträning). Men jag brukar vilja variera med bodypump ungefär en gång var tredje vecka för att inte bara träna tyngre styrketräning. Att det har gått så mycket som flera månader sedan sist jag bodypumpade vet jag inte riktigt. Det handlar nog främst om att jag har haft svårt att få in det i mitt schema.
Eftersom det var så länge sedan sist var det både kul och skönt att träna bodypump idag. Jag kände inte igen låtarna och koreografin alls trots att den tydligen har körts i närmare tre månader nu. Ett bevis på att jag inte har tränat bodypump på ett tag.
Min lunch idag var väldigt god! Vi åt en hälsotallrik i en restaurang i Globen City. På tallriken fanns kyckling, quinoa, tomat, gurka, sallad, rödlök, groddar, avokado, keso, rostade solrosfrön och en god senapsdressing. Detta var helt klart en av de godaste hälsotallrikar jag har ätit!
SKÖNT med Bodypump! jag tycker också det är bra komplement om man inte kör det för ofta. Jag brukar ha en klass varannan vecka när jag jobbar & det tycker jag är lagom. Inte mer!Hälsotallriken såg också supergod ut!Tack för dina gratulationer! :)Kram/Anna