Grapefruktens Dag

Grattis till grapefrukten som idag har sin egna dag! Sedan 2011 har Grapefruktens Dag firats. Bra att den får lite upmärksamhet vid sidan om semlor och våfflor! Syftet med firandet är att uppmärksamma och sprida hälsofördelarna av en välbalanserad kost och inspirera till hur man får i sig mer frukt och grönt i sin vardagskost.

Jag tjuvstartade med att äta en grapefrukt igår till kvällsfikat. En riktigt god och saftig sådan! Satsa gärna på att äta grapefrukt varje dag för det är nu de är som godast.

Med den här smarta kniven kan man enkelt få loss de små trekanterna ur grapefrukten och äta dem med sked. Älskar att äta grapefrukt bara som den är, men den är god också som tillbehör till annat. Nedan hittar ni några av mina tips samt fakta om denna frukt.

Grapefrukt – fakta och tips:

• Floridasallad med kyckling, bönor och grapefrukt
• Fakta om grapefrukten
• Om att satsa lagom och några grapefruktrecept
• Florida Grapefrukts hälsofrukost
• Vit kladdkaka med toblerone och grapefrukt
• Grapefruktsjuice och marmelad på grapefrukt och vanilj
• Juice på grapefrukt, avokado och gurka