Svettig snöskottning som träning

Jag hade tänkt att inleda dagen med en morgonpromenad för att sedan efter det skotta undan på vår uppfart. När jag klev utanför dörren klockan 05.40 i morse insåg jag att jag gjorde smartast i att inleda med skottning istället. Det hade snöat konstant sedan igår eftermiddag och det snöade fortfarande. På vår uppfart låg 3 till 4 decimeter snö och jag förstod att detta skulle ta med än 20 minuter att skotta bort. Så istället för promenad ägnade jag min morgon åt en och en halvtimmes snöskottning istället.

Sn%25C3%25B6plogning%2Bsom%2Bmotion%2B%25282%2529 - Svettig snöskottning som träningSn%25C3%25B6plogning%2Bsom%2Bmotion%2B%25281%2529 - Svettig snöskottning som träning
Så här såg det ut tidigt i morse när jag precis hade börjat skotta.

Snön var tung och jag fick ta i med all min kraft för att orka få bort den. Till en början var det svårt att veta hur jag skulle börja för det fanns så mycket snö och det var tungt att få upp snön på de redan höga vallarna. Men jag tog lite i taget och uppfarten började mer och mer likna en plogad uppfart.

Eftersom snön var så tung, det fanns så mycket snö och det tog så lång tid att få bort all snö var jag genomsvettig och trött i musklerna när jag klockan 07.10, en och en halv timme senare, var klar med uppdraget snöskottning. Jag hade varken tid med eller ville ta en promenad efter det. Jag hade ju redan fått min motion! Normalt sett brukar jag inte se snöskottning som träning, utan på sin höjd som skön vardagsmotion. Men dagens snöskottning kategoriserar jag definitivt som träning. För det var var det var!

Sn%25C3%25B6plogning%2Bsom%2Bmotion%2B%25283%2529 - Svettig snöskottning som träning90 minuter senare såg vår uppfart ut så här. Nu var det möjligt att köra ut med bilen!

Det som just nu känns lite oinspirerande är att det fortfarande snöar och jag garanterat kommer behöva skotta igen senare idag/ikväll. Men tills dess har jag i och för sig säkert fått ny energi så att jag orkar köra en vända till!

9 Kommentarer
  1. Skottade också som tusen igår. Samma sak väntar mig när jag kommer hem… Puh! Bra träning, men ryggen blir galet trött. Helt klart värt det för att få bo på landet :)!

  2. Ja man får se det positiva i det! Jag ska ut och skotta nu, brukar jag sällan göra men ser det som träning nu och kommer samtidigt göra sambon överlycklig när han kommer hem till en nyskottad uppfart! 🙂

  3. Skottning är jättebra träning, bara man tänker på att svänga upp flingorna rätt i drivorna så man skonar ryggen. Här påstår jag, att vi som tränar har en otrolig fördel, de som är mindre aktiva (eller inte alls) kan åka på riktigt elaka ryggskott/ryggont när snön kommer. Jag vet tyvärr flera. Bra extra pass, Karin!

  4. Annoula: Jag håller med om att det alla gånger är värt det för att få bo som man gör! Och visst är det bra träning för ryggen!Mot Toppform: Hoppas att snöskottningen gick bra och sambon blev glad! Min man blev helt klart glad över mitt skottande!Malin-Charlotta: Det är härligt att ha nytta av sina muskler i vardagen. Jag tror som du att vi som tränar mycket har stor hjälp av det när det kommer till snöskottning till exempel. Bara man tänker på att ha rätt teknik så får man ett bra ryggträningspass när man skottar!

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.