Det var inte många minuter jag hade för min träning när jag klev in på gymmet tidigare i morse. När tiden är knapp blir varje minut värdefull och jag bestämde mig för att köra så hårt jag orkade under de minuter jag hade. Satte mig på en av spinningcyklarna och brände av ett pass.
Dryga 20 minuter av frenetiskt trampande och envis kämparanda blev det. Självklart var den träningen bättre än ingen träning alls. Ofta kan ett sådant pass till och med vara bättre och ge mer effekt än ett mellanmjölkspass på en timme. Och tack och lov kan jag fortfarande pressa mig själv ganska så hårt på cykeln även om jag ser till att inte komma upp i alltför hög puls.
Glad för min cykelstart fortsätter jag nu med denna dag i samma anda!
Du ser såg pigg ut! Och snygg är du med! 🙂
Känner mig pigg och är tacksam för det. Tack för komplimangen!