Kungsträdgården låg fortfarande i mörker när jag klev in i Nike Training Clubs lokaler i morse. Där inne var stämningen trevlig och härlig. Nike-tjejerna var super gulliga och det var fint arrangerat i lokalen med tända ljus och fin belysning.
Jag var där för att vara med på en yinyoga-klass, en yogaform som jag aldrig har testat på tidigare.
Vi var ett ganska litet gäng i yogarummet och leddes av den super charmiga och duktiga instruktören (jag har tyvärr glömt nu vad hon heter…..) in i positionerna. Jag kunde utföra alla övningar, även fast jag har min mage i vägen. Och Yin Yoga var sannerligen en annan yogaform än de jag är van vid att träna. Vi stod väldigt länge i varje position, 4-5 minuter, och det kändes ordentligt kan jag säga. Samtidigt var smärtan skön och efter passet infann sig en underbart avslappnad känsla.
Det sista instruktören gjorde, när vi låg avslappnad position i slutet av passet, var att massera våra nackar och axlar och smörja in oss med en olja, som luktade så gott. Fastän jag har duschat sedan dess så sitter den goda doften kvar i huden och jag njuter av den än.
Jag säger det igen; Om du bor i Stockholm och har möjlighet att testa ett eller ett par pass i NTC’s utbud, som pågår även nästa vecka, gör det. Du kommer inte ångra dig! Här hittar du schemat för resten av denna vecka och nästa vecka.