Efter min underbara och soliga promenad i morse körde jag ett träningspass nere i gymmet på jobbet. Jag tränade Booty Express och Core Express och det var precis så jobbigt och svettigt som jag ville att det skulle vara. Antagligen för att jag såg till att det blev så jobbigt som jag ville.
Jag förlängde bootypasset lite genom att köra låt nummer fem utfallslåten två gånger. Det blev alltså lite extra träning för rumpa och lår!
Efter det tränade jag corepasset och klämde ur all bålstyrka jag hade. Skönt!
Jag älskar verkligen att träna på morgonen! Det finns inget bättre sätt att börja dagen på!
Härligt pass & jag håller verkligen med om att morgonträning är bäst. Sen är man full av endorfiner resten av dagen! 🙂