Mitt Beach 2010 tips nummer 20 handlar om motion och väder:
I morse när jag gick min morgonpromenad regnade det rejält. Jag är av den principen att jag alltid ger mig ut på mina promenader oavsett väder. Varje vardag, året om går jag en timme på morgonen. Och det gör jag oavsett om det är strålande sol, snöstorm, hällregn eller ishalka.
Jag tror skarpt på att om man tillåter sig själv att få ha undantag för att inte behöva träna eller vardagsmotionera så gör man sig själv en otjänst. När det regnar kan man sätta på sig regnkläder, gummistövlar eller det kan till och med räcka med att bara ha ett paraply. Om 
det är kallt får man klä sig varmt. Om det är halt får man ha ordentliga skor med grova sulor. Osv. Det finns inga ursäkter för att inte ge sig ut när det är dåligt väder!
Jag har skrivit om det förr, men nämner det igen: Vardagsmotionen är antagligen den viktigaste motionen och det bästa du kan ge dig själv. Att gå eller cykla till och från jobbet, eller åtminstone delar av vägen gör underverk för hälsan och för skälen. Passa på att utnyttja dina transportsträckor till att röra på dig. Och gör det oavsett väderlek. Läs mer om vardagsmotion i trappor här och allmänt om vardagsmotion här.
I morse när jag promenerade blev jag lite blöt, men inte värre än att det var uppfriskande. Så gör som jag; passa på att motionera utomhus, promenera eller vardagsmotionera på andra sätt oavsett väder och vind!
Läs alla mina Beach 2010 tips här
Du har så rätt så! Även jag var ute i det ”vackra” vädret i morse. SÅg ut som en dränkt katt med smutsprickar på när jag var framme vid jobbet.Finns inget dåligt väder bara dåliga kläder!=)
Det ÄR ju så svårt att hitta samma inspiration när vädret suger, men disciplinen får kliva in då…ska även låta detta gälla vid alldeles för BRA väder 🙂
jag gillar regn, bra luft, ännu bättre om det är sommarregn, lite halv varmt också. Det är underbart då ju