Igår var det tydligen fothälsodagen. Det lyckades jag missa totalt. Inte för att det ska behövas en särskild dag för att komma ihåg att vårda sina fötter. Men i mitt fall så är en påminnelse för detta på sin plats då och då.
Jag är bra på att vårda min kropp med träning, bra mat, vila, härligt doftande produkter för hud och hår. Men när det kommer till mina fötter så är jag långt ifrån bra. Det är som att jag glömmer bort dem bara för att de är gömda i ett par strumpor och skor.
Ibland får jag ett ryck och har lite härlig fotvård på hemmaplan. Jag badar fotbad, filar och smörjer. Efter de är de härligt mjuka. Men redan några veckor senare har jag förhårdnader och torra fläckar på fötterna.
Jag ska bli bättre. Jag lovar. Så fort jag märker att fötterna behöver lite omsorg ska jag ta mig tid för ett litet fotspa på hemmaplan. För man ska vara rädd om sina fötter. Om jag vill att de ska ta mig runt dagarna i ända på promenader, löparturer, aerobicsklasser och annat skoj så får jag se till att ge dem kärlek och de rätta förutsättningarna.
Enligt en artikel i Aftonbladet är det många som är dåliga på att ta hand om sina fötter. Så jag behöver inte känna mig ensam. Ungefär 72% av oss svenskar brukar få problem med fötterna någon gång under sitt liv. Det handlar då främst om förhårdnader, liktornar och nageltrång.
Sveriges fotterapeuter har utlyst 4:e maj till den nationella fothälsodagen. De flesta fotterapeuter har då öppet hus och ger gratis rådgivning under dagen. Synd att jag missade det…
Är ni bra på att ta hand om era fötter?