Idag jobbar vi halvdag på mitt jobb eftersom det är Valborgsmässoafton. Jag har tagit ut en halvdag semester idag och har alltså en helledig dag från jobbet.
Jag har just kommit hem efter att ha varit ute och sprungit i 52 minuter. Normalt sett när jag har löpning på schemat på morgonen brukar jag inleda med en powerwalk/promenad innan. Men idag kommer jag få sällskap under min promenad och sällskapet ville ha lite sovmorgon så därför bytte jag plats på löparturen och morgonpromenaden.
Min löparrunda var skön. Jag sprang i relativt långsamt tempo då jag känner mig trött i benen efter all träning den senaste tiden. Eftersom jag inte hade värmt upp i form av långpromenad ville jag inte heller chocka kroppen alltför mycket med snabb löpning. Mitt mål med löpningen idag var att springa i minst 50 minuter. Det målet nådde jag eftersom jag sprang i 52,5 minuter.
Nu ska jag bara ladda med lite energi i form av en banan och lättkesella, sedan ger vi oss ut och traskar. Idag är en perfekt dag för utomhusträning. Som ni ser på bilderna är det vackert i skogen med vitsipporna och knopparna på träden. Luften är frisk och ljum. Det verkar helt enkelt som att det kommer bli en fin Valborgsmässoafton!