Jag ska åka till Linköping i helgen och hade därför med mig en hel del packning i morse när jag tog min 60 minuters långa morgonpromenad till kontoret. Det var lite tungt att dra på resväskan, men det fungerade, och gav egentligen bara lite extra puls under promenaden.
Jag tog mig även en härlig joggingrunda på morgonen. Nu när det är så gott som fritt från is och snö på så valde jag att ta min favoritrunda när jag utgår från kontoret, vilket är till Djurgården, korta rundan runt Djurgårdsbrunnskanalen, en bit extra och tillbaka till kontoret. Det var verkligen ett kärt återseende att springa på Djurgårn! Det var dock ganska mycket is och snö kvar där. Kanalen är fortfarande helt isig och runt gångvägarna ligger det snö. Men själva gångvägarna är fria från snö, vilket är det viktigaste.
Jag sprang i 52,20,3 minuter. Det var lite jobbigare att springa än sist jag sprang så jag fick tvinga mig själv att kämpa på hela sträckan. Jag antar att det berodde på att detta är veckans sista hårda träningspass Men jag njöt ändå av att få vara ute och röra på mig. Och nu efteråt njuter jag desto mer av att ha fått en massa härliga må-bra hormoner i kroppen. Helt underbart! Jag kan inte nog nämna att löpning är verkligen LYCKA!!!
Det blev lite kändis-spotting också under joggingturen: Jag mötte Lena Endré och Richard Hobert med hund.
Woohoo. Bra gjort- jag kan bara springa i 20-30 min. 😀 Härligt!! Ha en bra fredag Karin!
Vilken härlig morgonrunda! =) Träningsendorfiner lever man på hela dagen! Jag hade hoppats på att all is och snö redan hade smält på Djurgården, men ska inte låta det hålla mig ifrån att ta mina första steg i löparskorna utomhus efter vintern nu i helgen!
Vad härligt det låter med en springtur i helgen! Go for it, Jenna!