Jag valde att köra min bikramyoga-träning innan jobbet på morgonen idag. Så min morgonpromenad gick till yogalokalen i Skanstull. Jag märkte idag att det var perfekt avståndsmässigt att ta tåget till Centralen och gå därifrån till Skanstull. Det blev en promenad på totalt 60 minuter, och lagom för att jag skulle komma i tid till bikramyogan. Det var en ganska jobbig promenad idag då jag var tvungen att pulsa i snö mestadels. Det har snöat mycket i natt och plogbilarna hade inte hunnit fram överallt. Passet började 07.00 och vid den tiden var vi färre deltagare på passet än vi brukar vara på kvällarna. Det var skönt att få ordentligt med utrymme runt mattan!
Idag har jag kommit till dag 10 på mitt 10-dagars bikramyoga-kort, vilket innebär att jag just har tränat mitt sista bikramyoga-pass på ett tag. Jag säger på ett tag för jag kommer helt klart träna det igen, förhoppningsvis snart, men jag kommer vänta med att köpa ett medlemskort någonstans. Jag kommer nog köpa ett kort där man får träna X antal gånger när jag vill eftersom jag inte skulle utnyttja ett månadskort exempelvis tillräckligt för att det skulle vara lönsamt.
Av de 10 dagar jag har haft bikramyoga-kort har jag tränat bikramyoga 8 dagar. Mitt mål var att träna det 7-8 dagar, så jag har med andra ord nått målet! Det har varit en härligt intensiv period! Det har varit lite i intensivaste laget då bikramyoga i sig är en krävande träningsform och jag egentligen skulle behöva pausa från just den träningsformen mer ordentligt mellan gångerna. Men eftersom jag ville utnyttja kortet maximalt så valde jag att träna det så mycket som möjligt under dessa dagar.
Fördelen med att jag verkligen har satsat på bikramyogan och tränat det mycket under denna period är också att jag har kommit in i träningsformen ordentligt. Det är en krävande yogaform, som kräver att man tränar den vid flertalet tillfällen i början innan man klarar av värmen på ett bra sätt och hittar rätt i övningarna.
Alla ni som är sugna på att prova bikramyoga: Prova gärna genom att köpa ett 10-dagars kort på Bikramyoga Södermalm. Då har du möjlighet till att se om denna träningsform är något för dig!