Jag har instruerat Step Express och Core Express ikväll på World Class Solna. Det var sex glada och hurtiga tjejer/kvinnor som kom på stepklassen. Vi körde järnet i en halvtimme. Jag brukar jobba med enkla steg och nästan inga kombinationer alls när jag instruerar step express för att alla ska kunna hänga med och ta ut rörelserna så mycket som möjligt. Så gjorde jag även idag och när passet var slut flämtade vi ikapp en stund för att komma ikapp med andningen. Härligt!
På core-klassen var vi några fler, runt tio kvinnor och en man. Alla hade tränat core tidigare och kunde jobba bra med tekniken.
Det som är särskilt roligt med att instruera är att man är så inne i instruerandet att man inte hinner märka hur jobbigt det är. Man bara kör på och först efteråt inser man hur hårt man har kört. Det är roligt det!
Tack för två härliga klasser, World Class Solna!!!