Egentligen hade jag tänkt ha en vilodag från träning idag. Men jag kunde inte låta bli… Jag har en dvd hemma med poweryoga, pilates och qigong. Så det blev ett pass poweryoga för mig nu på morgonen.
Peo förvånade mig i morse för han sade att han skulle vara med på träningspasset. Det kan tilläggas att han aldrig har tränat yoga och framför allt aldrig någonsin visat intresse för att prova det.
Han var med i fem minuter innan han gav upp. Men jag körde hela det timmeslånga poweryoga passet. Det var skönt och en härlig start på dagen! Jag märker att jag kan utföra de olika positionerna bättre och bättre för varje gång som jag tränar yoga.
En sak som jag kan tycka är lite jobbigt är att man inte ska dricka vatten förrän tidigast 20 minuter efter man är klar med passet. Jag är ju jätte törstig direkt efter avklarat yogapass. Varför ska det vara så?