I söndags när jag skrev om mitt träningsupplägg för denna vecka skrev jag att jag inte hade bestämt mig ännu för exakt ur träningsupplägget skulle se ut. Anledningen var för att jag inte visste om jag skulle börja på bikramyoga eller inte. Nu har jag bestämt mig för att jag inte kommer att börja med det denna vecka.
Jag kommer helt klart fortfarande att prova på bikramyoga. Den idén har jag verkligen inte gett upp. Men jag kommer att göra det vid ett senare tillfälle. Det är på Bikramyoga på Södermalm som jag kommer att köpa ett kort som gäller i 10 dagar och då får man träna hur mycket bikramyoga som helst under dessa dagar. Därför vill jag välja en period när jag har möjlighet att gå vid så många tillfällen som möjligt. Denna och nästa vecka har jag en hel del annat inbokat och skulle ha tid att gå på max 4 bikramyoga-pass, vilket jag tycker är i minsta laget. I början på januari kommer det vara lugnare för min del så då passar det bättre för min del att börja med bikramyoga och förhoppningsvis gå åtminstone 5-6 gånger.
Enda nackdelen med att jag inte börjar med bikramyoga denna vecka är att jag inte kommer göra det samtidigt som min kompis Anne, som börjar från och med imorgon. Men igår när vi pratade på telefon om detta märkte vi att vi kommer i vilket fall inte kunna gå så många gånger samtidigt då vi har olika tider och andra saker inbokade redan på varsitt håll.
Så, i januari gör jag ett nytt försök igen med att planera in bikramyoga i min träning. Jag ser verkligen fram emot det, helt klart! Samtidigt är jag lite ”rädd” för det verkar vara extremt jobbigt och krävande. Fast jag ser det snarare som en rolig utmaning än som ett hinder.
Denna vecka ser min träningsplan alltså ut som följer:
Måndag: promenad innan frukost 55 minuter + Konditionsträning på maskiner inomhus 60 minuter på morgonen (AVKLARAT)
Tisdag: promenad innan frukost 60 minuter (AVKLARAT) + Booty Express och Core Express på kvällen (jag instruerar)
Onsdag: promenad innan frukost 55 minuter + Bodypump 60 minuter
Torsdag: promenad innan frukost 55 minuter + Spinning Express och Core Express på morgonen
Fredag: promenad innan frukost 55 minuter + Poweryoga 60 minuter på morgonen
Lördag: VILA
Söndag: Träning på Friskis&Svettis (jag vet inte vad ännu, men jag måste ju dit och prova eftersom jag köpte träningskort där igår)
Har någon av er provat bikramyoga redan och kan berätta om hur det var?