Medan jag skriver det här har mina Army Fitness kompisar just tränat klart ett pass konditionsträning på alla möjliga och omöjliga sätt. Vår instruktör skrev på Facebook igår att det utlovades triangeldrama i konditionsträning. Och att laddning av mat och dryck innan skulle vara nödvändigt. Gissar att de får slita hårt nu på morgonen. Själv kan jag inte vara med då maken jobbar natt och jag ska lämna sonen på förskolan. Så jag fick träna mitt egna konditionspass istället.
Löpning är ju en bra träning för konditionen. Men eftersom jag inte kunde gå hemifrån fick det bli ett pass på spinningcykeln istället. Och vill man så kan man få upp flåset ordentligt medan man sitter på sadeln. Jag körde några omgångar tabataintervaller för att komma upp i puls.
Min underhållning under tiden var En Klassiker. Såg avsnittet om Lidingöloppet och lite inför Vasaloppet. På lördag är det många som kommer att springa just Lidingöloppet. När jag såg tävlingen nu i TV-programmet bev jag riktigt sugen på att springa det någon gång.
Gällande dagens träning kan jag nog vara ganska säker på att Army Fitness gänget fick jobba hårdare än jag lyckades med under mitt spinningpass. Men på fredag är jag tillbaka där och tränar med dem!