Regnet hällde ner lagom till att vi skulle bege oss från kontoret och till friidrottsbanan där vi skulle springa vårt Coopertest. Men strax innan starttid slutade det regna och vi kunde springa i uppehållsväder. Mitt enda mål med dagens lopp var att försöka prestera bättre än förra årets Coopertest.
Uppställning på led. Det var lite otydliga finsk/engelska instruktioner gällande när och hur vi skulle springa. Jag var glad ändå och taggad inför loppet!
Så ställde vi upp oss på startlinjen. Och när signalen ljöd sprang vi alla iväg. Vissa lite snabbare än andra. Jag valde att gå ut ganska lugnt för att spara krafter inför slutet av loppet.
Jag sprang med ett ganska jämnt tempo hela tiden och när det var ca en minut kvar ökade jag farten. Hade då en del krafter kvar och borde ha ökat ännu mer för att få till ett bättre resultat. För det hade jag nog orkat. Men jag lyckades i alla fall med att springa några meter längre än förra året. Även om det bara handlade om ett fåtal…
Snabbast av alla var denne man. Han tog täten direkt och lyckades med att springa 3,1 kilometer på under dessa 12 minuter. Imponerande!
Tid: 12 minuter
Distans: 2,66 kilometer (6 varv och 260 meter)
Snittfart: 4:31 minuter/kilometer