Jag har varit en passionerad kallbaderska sedan jag började med det för fyra-fem år sedan. Att under hösten bada regelbundet medan vattnet blir allt kallare och sedan på vintern få maxa med isande kalla bad är magiskt, enligt mig. Men vad räknas som kallbad egentligen? När är vattnet så pass kallt att det går att kalla det för ett kallbad? Här reder jag ut svaren på de frågorna.
Vad räknas som kallbad? Här får du svar på frågan.
För att det ska räknas som ett kallbad behöver vattentemperaturen vara runt noll grader, men inte överstiga 15 plusgrader. Det är den definition jag har hittat när jag har sökt svar på frågan själv. Personligen kan jag tycka att mellan tio och 15 grader är lite för varmt för att det ska få kallas för ett kallbad. Men visst känns det kyligt att kliva ner i ett vatten som är 15 grader så av den anledningen är det en rimlig definition.
Som jag skrev i inledningen njuter jag av mina kallbad under hela hösten och vintern. Men jag tycker nog att vårbaden är som mest magiska. På våren är det fortfarande ordentligt kyligt i vattnet. I vår sjö ligger det fortfarande is kvar och temperaturen är inte mer än några få plusgrader. Det fina är att det är varmare i luften och man behöver inte skynda sig att byta om lika snabbt som man behöver på vintern.
I helgen tog jag och en vän oss ett dopp i det kalla sjövattnet. Det var en vacker dag med klarblå himmel och ljuvligt fågelkvitter. Att sjunka ner i det iskalla vattnet var som balsam för själen och efteråt njöt vi en bra stund på bryggan. Vårbad när det är som bäst!
Det är fantastiskt att bo i ett land som bjuder på kalla bad så pass många månader om året. Det brukar vara först fram emot juni som vattnet blir märkbart varmare hos oss. Jag kommer alltså kunna njuta av många sköna kallbad flera månader framåt.
Visst hade vi en vacker omgivning vid vårt kallbad?