Sista hela dagen med chans att fylla på depåerna inför maran imorgon. Så här har jag ätit idag för att boosta med kolhydrater och annan energi.
Frukost: rågbrödet Ekologiska Råghalvor från Fazer med smör, ost och tomat, Keso, kanel och frön till det.
Lunch: pasta med sås på tonfisk, lax, creme fraiche och dill. Grönsaker till det.
Mellanmål: banan, nötter och mandlar
Mellanmål: Blev hungrig igen innan jag hade hunnit komma hem så det fick bli en sesamkaka som nödlösning
Middag: Pannkakor med blåbär, hallon och vispgrädde. Brukar ju annars bara äta coltingpannkakor, kesopannkakor eller liknande. Men vanliga, klassiska pannkakor är ju fakiskt gott det med! Och innehåller bra med snabba kolhydrater.
Ser gott ut Karin! Du kommer vara GRYM idag.STORT LYCKA TILL!!! :)Kram
Tack för ditt pepp, Anna!Stor kram tillbaka!
Tack mycket möjligt, besök min ödmjuka bloggشبكة انت والعالمشبكة انت والعالمشبكة انت والعالمشبكة انت والعالم