Det är fredag och jag skriver på denna veckans Veckans Bästa, något jag gör varje fredag. För dig som är ny läsare här på bloggen så är det ett återkommande inlägg där jag summerar det bästa från denna vecka och blickar fram emot det jag ser fram emot med helgen. Om du har missat några av mina inlägg från tidigare i veckan får du chansen att hitta till dem nu. Häng med på det bästa från denna vecka som jag kallar SportHälsa-veckan.
Veckans Bästa från vecka 16 2024, Sporthälsa-veckan!
För en vecka sedan flyttade min blogg in på SportHälsa.se och från och med denna vecka bloggar jag nu här. Det känns så kul att blogga och hänga med likasinnade här och att få lära känna er som följare till denna sajt.
Veckans vackraste
Så vackert det var i onsdags när jag promenerade i Stockholm och njöt av vårens alla vackra blommor.
Veckans träning
Måndag: Jag brukar oftast börja träningsveckan lugnt, så även denna måndag. Det blev ett skönt styrkepass med gummibandet här hemma.
Tisdag: CrossCage på Nordic Wellness
Onsdag: Ett Kettlebellspass där varannan övning var KB-sving med en arm
Torsdag: 30 minuters styrka och puls, helt utan någon vila
Fredag: CrossCage på Nordic Wellness
Lördag: Löpning
Söndag: Vila
Veckans mysigaste
Snart är vår lilla tjej ett år och vi fortsätter att mysa och busa varje dag. Nu när hon kryper och är väldigt aktiv är det full fart här hemma.
Veckans mest boostande
Det är såklart att jag har flyttat in här på SportHälsa. Här skrev jag ett inlägg om min blogg med ett välkomnande till alla nya läsare.
Veckans godaste
Det recept på gröt med kvarg, som jag bjöd på tidigare i veckan, är galet gott. Du måste testa det om du inte redan har!
Veckans mest inspirerande
Jag skrev om hur du kan göra det bästa av varje dag. Börja med att säga Gör en bra dag! istället för Ha en bra dag! och du har kommit långt.
Veckans mest hälsosamma
Har du testat att kallduscha? Visste du att en kalldusch ger ungefär lika fina hälsofördelar som ett kallbad? Läs mer här om kallduschens fördelar.
Veckans mest lästa inlägg
Det var inlägget ovan om kallduschar som blev veckans mest lästa.
Veckans bästa Instagram-inlägg
Det jag skrev om att jag nu bloggar här:
JAG HAR FLYTTAT TILL SPORTHÄLSA!💪⭐️🥳
Under de dryga 15 år som jag har drivit min blogg har den funnits på några olika ställen. Men nu har den flyttat in till @sporthalsa och det känns så rätt!🥳
Vi har samma tänk när det kommer till hälsa, träning och balans i livet. Jag ser så mycket fram emot att få hänga där med bloggen framöver. Hoppas att du vill kika in till min blogg som har samma tänk som innan, men nu i en ny förpackning. (Direktlänk till bloggen i bio.)⭐️
Tack grymma @annajonasson.se för möjligheten!🙏❤️
Följ mig gärna på Instagram: @karinaxelsson.se
Vad jag ser fram emot i helgen
Kylan är här för att stanna då det verkar bli en kall aprilhelg. Men jag vill som vanligt njuta av mycket utomhusliv ändå. Ska också försöka bli klar med att sätta in alla foton från 2023 i album. Har kommit halvvägs hittills.
Njut av din helg och gör den till din!