Starta med att träna ett pass ur Casalls T.O.D. med inriktning löparträning. Då får du träna löpskolövningar och benstyrka. Exempel på ett sådant pass är Strength Enhancer.
Ha på dig riktigt snygga löparkläder så att du kommer i bästa löparstämningen. Ett exempel på det är löparjackan Alba från Röhnisch i korall och matchande löpartights.
Efter TOD’en sticker du ut på en jogging- eller löparrunda i en vacker morgon med en strålande sol på väg upp.
Så startade jag min dag idag. Rekommenderas!
Vilken bra app! Ser ut att ha varit en fantastisk morgon! Härligt med sol! Här i väst är det dimmigt!
Hoppas att dimman lättar så att ni också får det soligt snart! 🙂
Wow vad du tränar mycket 🙂 jag körde ett spinning pass och sen ett body pump efter det och är super stolt att jag orkade båda 🙂 ska se om jag hittar nån kul app. Använder runkeeper på sommaren 🙂 jag ska börja jogga lite lugnt igen. Har haft hälsporre i fotvalvet o valt annan konditions träning i vintern men nu med våren på intågande här i Skåne så spritter det i benen //Malin
Oj, att träna spinning och bodypump efter varandra låter hårt. Båda de passen är ju krävande!Hoppas att du kan komma igång med lite jogg! Det är ju underbart att våren är på G. Märker det även här i Stockholm även om jag kan tänka mig att den har kommit längre hos er.Ha en bra dag!