Eftersom den här veckan har innehållit några helgdagar så öppnar gymmet jag brukar träna på lite senare än vanligt hela veckan. Jag gillar ju att träna innan jobbet och ändå börja jobba tidigt så istället för att träna där lite senare har jag tränat på annat sätt.
I onsdags blev det powerwalk och ett träningspass i omklädningsrummet. Igår hemmaträning i form av en T.O.D. och yoga. Och idag körde jag också ett träningspass hemma innan jag gav mig iväg till kontoret.
Under mammaledigheten var jag flitig med träningen på vår spinningcykel, som vi har stående i ett av rummen på övervåningen. Men sedan dess har den mest stått där alldeles övergiven. I morse fick den dock sällskap av mig på sadeln under 40 minuter. Som avslutning på träningspasset körde jag ett gäng burpees i vardagsrummet. Tre set med tio burpees i vardera set gjorde jag med ståvila mellan seten. Eftersvettades länge efteråt!
Så även om gymmet har stängt går det uppenbarligen att träna ändå!
Nu är jag framme på kontoret och ska inleda veckans sista arbetsdag av en väldigt kort arbetsvecka. Ha en fin fredag!
Bra att du kan hitta träning även om gymmet är stängt. Jag vet att jag kan och hur jag ska göra för att träna efter att gymmet har stängt (eller det inte går att gå ditt) men hittar aldrig inspiration till det. behöver drivkraften av ett gym för att köra hela vägen.
Då låter det som att det bästa för dig är att gå till gymmet. Hoppas ditt gym har bra öppettider!
Blir impad av att du får till hemmaträning så bra. Det är verkligen tufft tycker jag! Behöver du mycket plats? Jag bor så himla litet men hoppas på att dra igång något liknande i framtiden.
Det beror lite på vad jag tränar hur mycket plats jag behöver. Men bara på en liten yta kan man göra ganska mycket; styrkeövningar, upphopp, burpees, hopprep m.m.Lycka till med hemmaträningen!