Igår var en sådan där dag när jag satt stilla alldeles för mycket. Vi var bortbjudna till vänner på andra sidan om staden så det blev en dag med flera timmars stillasittande i bil och sedan mest sitta hemma hos dem. Om jag hade planerat dagen smart hade jag hunnit träna ett pass på morgonen eller vi hade åtminstone kunnat vara ut en stund innan vi åkte. Men nu blev det inte så och när vi kom hem på kvällen var jag för trött för att ens orka ta en promenad eller göra mina magövningar.
Ja, ja, så blev det igår, men idag är en ny dag och jag tar nya tag. Ute vill jag vara mycket och träna tänker jag. Frågan är bara vad? Kettlebells, löpning, tabata med en blandning av konditions- och styrkeövningar eller ett pass på spinningcykeln? Vi får se, men något blir det i alla fall.
Vad tränar du idag? Om du tränar?
Hej! Idag blev det ett högintensivt pass med en PT. Fick lära mig några nya övningar vilket alltid är kul 🙂 Tack för en trevlig blogg. Du är otroligt disciplinerad med din träning. Själv fixar jag inte att träna själv, måste ha någon som pekar med hela handen och pushar. Gott slut och Gott Nytt träningsår!!
Vad kul att träna med PT! Oavsett hur disciplinerad man är så ger ju träning med en PT en extra krydda till träningen.
Gott Nytt till dig med!