Oavsett om vi befinner oss i en Corona-kris eller inte, om vi jobbar hemifrån varje…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Stresshantering i kris
Vår värld är inne i en kris och det är många som känner ovisshet och…
Glöm inte bort vardagsglittret!
Nu om någonsin är det där vardagsglittret så viktigt att prioritera och få in i…
Så gör träningen mig till en bättre chef
Jag var 28 år när jag fick min första chefsroll och jag minns precis hur…
Skogen – en plats för reflektion och egentid med dottern
Ni minns kanske vad jag i slutet av förra året definierade som saker jag behöver…
Versen om sinnesro
Jag vet inte hur det är med er, men för egen del har jag ibland…
Löpning i tystnad
I fredags när jag lade upp inlägget om Veckans Bästa befann jag mig på ett…
Om att starta dagen med rätt mindset och en boost
Min måndag morgon hade kunnat bli dålig en enda lång uppförsbacke. Jag hade nämligen en…
Pepp inför att ljuset kommer tillbaka
Jag tycker att den period vi är inne i nu är väldigt tuff rent mentalt.…
Jag springer (fortfarande) för Terese
Det finns ett särskilt löppass som jag alltid gör när vi är i Åre. Det…