I denna bloggs begynnelse skrev jag ofta om en nyttig efterrätt – eller mellanmål, fika,…
Kitchenstories
I kategorin Kitchenstories hittar du alla härliga recept och tips på mat och måltider som Fitness & Hälsa bjuder på. Inspireras av hälsosamma recept på allt från soppor och bröd till varma rätter och bakrecept som kakor och godis.
Ugnsbakad gröt med äpple och kanel
Ugnsbakad gröt gör jag ofta till frukost, men av någon anledning har jag inte gjort…
Tonfisksushi och annan sushi
Innan jag gjorde sushi första gången trodde jag att det skulle vara jätte svårt. Men…
Dagens lunch – en variant på hälsotallrik
En hälsotallrik kan se ut på väldigt många olika sätt. Det är egentligen bara du…
Leilas supermat (och min supermat)
Igår kväll klockan 21.30 satt jag bänkad framför TV’n när Leila Lindholms nya programserie Leilas…
Nyttig vaniljfudge – ljuvligt god och sockerfri
Nu ska jag dela med mig av ett så härligt och ljuvligt recept så det…
Fruktsmoothie
Smoothie är en favorit för mig och jag gör det ofta till frukost, mellanmål eller…
Mina favoriter med lingon
Det verkar som att blåbärssäsongen är mer eller mindre förbi, något som jag sörjer lite…
Overnight Oats med äpple och kanel
Overnight Oats med äpple och kanel. Det här är en drömgod frukost, som jag njöt…
Thaikyckling med chili, ingefära och koriander
Thaimat är en verklig favorit hos mig när det kommer till mat från andra länder.…