Kitchenstories

I kategorin Kitchenstories hittar du alla härliga recept och tips på mat och måltider som Fitness & Hälsa bjuder på. Inspireras av hälsosamma recept på allt från soppor och bröd till varma rätter och bakrecept som kakor och godis.

notsmorskvarg-4-scaled

Nötsmörskvarg

Den där kvargen från Lindahls med smak av nougat/nöt har jag visserligen inte smakat. Men…

frukt-1-scaled

500 gram om dagen

Livsmedelsverket tycker att vi ska äta 500 gram frukt, grönt och baljväxter per dag för…

vegofars-6-scaled

Mera vego

Jag gillar tanken på att äta mindre kött och mer vegetariskt istället. Är ju en…

Gino-1-scaled

Gino

För några år sedan – är nog typ tio år sedan nu – hade jag…

Maj-mellan-hagg-och-syren-2-scaled

En #tbt i maj

Maj – Denna fina månad mellan hägg och syren. Helst av allt skulle jag vilja…

Fitness-och-Halsa

Rosa inspo

Att inspirera med färgen rosa är jag bra på så här kommer ett helt inlägg…

Granola-22-scaled

Granola – recept

Egenrostad müsli är ju så gott och snäppet ännu godare är egenrostad granola. Det var…