Tänk att något som är så enkelt att göra ger så mycket energi och glädje.…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Jag springer inte för att vara bra
Jag lyssnade nyligen på Kristin Kaspersens podd Nyfiken på när Christer Ohlsson var gäst och…
Vad ska jag träna idag?
Du har säkert ställt dig den frågan ett antal gånger. Det har jag med. ”Vad…
Osugen på träning? Gör så här!
Jag ställde precis den frågan på mitt Instagram igår, om att vara osugen på träning.…
Min morgonträning
Min morgonträning är mitt allt! Ja, nästan i alla fall… Varje morgon får jag min…
Runstreak 91 dagar – Jag har sprungit i 91 dagar i rad!
Jag har sprungit i 91 dagar i rad! Det låter ju bra, men först var jag…
Runstreak hälsoeffekter – Dessa hälsoeffekter får du!
Innan jag började med min egen Runstreak på 100 dagar hade jag hört om och…
Varför träning? Här får du sju anledningar till varför jag tränar!
Häromdagen fick jag frågan varför jag tränar och vad träningen gör med mig. Jag tänkte…
Efter löpning-övningar – Bra kompletterande styrkeövningar
Nu när jag springer varje dag är det skönt att avsluta löppasset med några styrkeövningar.…
En dryg tredjedel in i min Runstreak – Hur går det egentligen?
För en dryg månad sedan bestämde jag mig ju för att göra en Runstreak på…