För några dagar sedan tränade jag ett riktigt tufft styrketräningspass med tunga vikter. Så här…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Om att springa i mörker – Hur du hittar glädjen i det!
Bilden visar mig när jag springer i gryningen en morgon i oktober. Det är nu…
Runstreak tips – så här lyckas jag med min Runstreak
Jag har ju bestämt mig för att göra en Runstreak på 100 dagar. Än så…
Fler träningsendorfiner för vältränade
Alla vi som tränar har känt av det härliga som sker under eller efter ett…
Vad är en Runstreak? Varför ska jag göra en?
Det är många som snackar om att göra en Runstreak och jag vet också en…
Våga testa en ny sport!
Det finns så många olika träningsformer och sporter att det borde finnas något för alla.…
Kettlebellpass – ett snabbt och svettigt pass med kettlebells
Alltså, jag älskar att träna med mina kettlebells! Kanske är det de fina färgerna i…
1 1/2 år utan gymkort!
När Coronapandemin slog till i mars 2020 valde jag att avsluta mitt medlemsskap på ClassPass.…
Yoga i skogen
Det var tidig morgon och jag gav mig ut för en morgonpromenad i vårt närområde.…
PW med styrkestopp – en Powerwalk med styrketräning
Att ta en Powerwalk med styrketräning kan ibland vara det enda rätta. Här berättar jag…